KBT : kognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar / Åsa Palmkron Ragnar.
Materialtyp:
TextSpråk: Svenska Utgivningsuppgift: Lund : Palmkrons, [2020]Tillverkare: 2020Utgåva: 3:e omarbetade upplaganBeskrivning: 272 sidor 21 cmInnehållstyp: - text
- unmediated
- volume
- 9789188785077
- 616.891425 23/swe
| Omslagsbild | Exemplartyp | Aktuellt bibliotek | Hembibliotek | Avdelning | Hyllplacering | Hyllsignatur | Specificerade material | Volyminfo | URL | Ex.nummer | Status | Kommentarer | Förfallodatum | Streckkod | Exemplarreservationer | Köplats för exemplarreservation | Kurslistor | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok
|
Orkanenbiblioteket | 600-699 | 616.891 pal | Tillgänglig | 3204287386 |
Antal reservationer: 0
En handbok i KBT, kognitiv beteendeterapi, som är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression. Boken som innehåller 131 övningar kan läsas av alla som på ett lättfattligt sätt vill orientera sig om KBT och kan även användas som självhjälpsbok för alla som vill öka sitt välbefinnande. Inga tidigare psykoterapeutiska kunskaper krävs.